{"id":14854,"date":"2023-11-19T22:11:46","date_gmt":"2023-11-19T20:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/barhalevy.com\/abdomen-espalda-baja\/"},"modified":"2025-05-29T06:11:34","modified_gmt":"2025-05-29T04:11:34","slug":"abdomen-espalda-baja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/abdomen-espalda-baja\/","title":{"rendered":"Tratamiento Quiropr\u00e1ctico para Espalda Baja"},"content":{"rendered":"\t\t
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Salta a la secci\u00f3n:<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tArticulaci\u00f3n SI<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEsguinces, Espasmo muscular, Dolor<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tArtrosis<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEspondilolistesis y estenosis<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDolores menstruales, Distensi\u00f3n abdominal<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00edndrome cruzado inferior<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La regi\u00f3n lumbar y p\u00e9lvica es especialmente vulnerable a los traumatismos, ya sean consecuencia de un movimiento brusco e incorrecto o de una mala postura prolongada. Esta zona soporta la importante responsabilidad de sostener toda la parte superior del cuerpo contra la fuerza de la gravedad, lo que a menudo compromete su posici\u00f3n. <\/p>

Lo ideal es que las v\u00e9rtebras, los discos y las articulaciones de la zona lumbar mantengan sus posiciones para distribuir uniformemente la carga que soportan. Realizar actividades como sentadillas pesadas con la espalda encorvada, ejecutar tareas que impliquen movimientos de torsi\u00f3n o cargar constantemente el propio peso sin un refuerzo adecuado del n\u00facleo mediante los m\u00fasculos abdominales puede inducir tensi\u00f3n. Con el tiempo, esta tensi\u00f3n puede provocar degeneraci\u00f3n y cambios inadaptados en la columna vertebral, haciendo que la zona lumbar se tense y se fatigue m\u00e1s r\u00e1pidamente. <\/p>

Estas consecuencias pueden manifestarse como dolor, nervios irritados e incluso problemas m\u00e1s graves, como discos inflamados o herniados. Es crucial prestar atenci\u00f3n a nuestros movimientos, adoptar una postura adecuada e incorporar ejercicios de fortalecimiento del tronco para proteger la integridad de la zona lumbar y p\u00e9lvica. Al hacerlo, podemos reducir el riesgo de da\u00f1os a largo plazo y mejorar la salud general de la columna vertebral. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Hernias discales<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El disco es como una almohada de cart\u00edlago blando entre todos los segmentos de la columna vertebral. <\/span>Esta intrincada estructura consta de dos componentes clave: el n\u00facleo pulposo central y el anillo fibroso circundante. Aunque estos discos permiten que la columna se mueva y se doble, carecen de riego sangu\u00edneo directo y necesitan moverse para obtener los nutrientes y el agua que necesitan. Cuando las v\u00e9rtebras de la columna se subluxan, es decir, no se mueven correctamente, los discos empiezan a encogerse e inflamarse. Esto los hace vulnerables a problemas como el prolapso discal, la hernia y la presi\u00f3n sobre los nervios raqu\u00eddeos, lo que provoca dolor de espalda. <\/div><\/div><\/div><\/div>

Los nervios espinales que emanan de la columna vertebral son cruciales, pues inervan m\u00fasculos, piel y \u00f3rganos. La presi\u00f3n sobre estos nervios, a menudo causada por problemas discales inducidos por subluxaciones, puede manifestarse como dolor, debilidad, irradiaci\u00f3n y cambios de sensibilidad en las extremidades inferiores y la zona p\u00e9lvica. En casos graves, una gran hernia discal lumbar puede provocar un s\u00edndrome de cauda equina, que se presenta como m\u00faltiples disfunciones sensitivas y musculares en las extremidades inferiores y el abdomen. <\/p>

La ci\u00e1tica, una afecci\u00f3n en la que se comprime el nervio ci\u00e1tico, puede ser consecuencia de una hernia discal lumbar. Esto puede causar dolor, debilidad y alteraci\u00f3n de la sensibilidad, que suele afectar a un lado en el que el disco presiona el nervio. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n puede producirse el s\u00edndrome piriforme, en el que el nervio ci\u00e1tico se comprime en la parte inferior de la pelvis. <\/p>

Las hernias discales suelen derivarse de segmentos subluxados y neurol\u00f3gicamente comprometidos, que a menudo persisten durante a\u00f1os antes de manifestarse como una protrusi\u00f3n. Los incidentes repentinos o los movimientos incorrectos, como la flexi\u00f3n brusca hacia delante, pueden desencadenar problemas discales. Sin embargo, es crucial se\u00f1alar que limitar los movimientos o evitar las flexiones hacia delante no es la soluci\u00f3n, ya que suelen ser seguros y beneficiosos para las personas con la espalda sana. <\/p>

Los ajustes quiropr\u00e1cticos desempe\u00f1an un papel crucial a la hora de restablecer el movimiento de los segmentos comprometidos, restablecer la comunicaci\u00f3n con el cerebro y promover el flujo de nutrientes y agua a los discos. Esto no s\u00f3lo inicia el proceso de curaci\u00f3n, sino que tambi\u00e9n puede reducir significativamente el dolor y restablecer la funcionalidad tras un solo ajuste. Al influir positivamente en los m\u00fasculos, las articulaciones, la funci\u00f3n del sistema nervioso y el metabolismo de la zona afectada, la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica ofrece un enfoque hol\u00edstico para abordar los problemas de la columna vertebral y fomentar el bienestar general. <\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Articulaci\u00f3n SI<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El s\u00edndrome de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca o subluxaci\u00f3n se produce cuando la articulaci\u00f3n que conecta la columna vertebral con la pelvis, responsable de soportar el peso de todo el torso y de unirlo a las extremidades inferiores, se atasca y se coloca mal. Esto puede manifestarse como una sensaci\u00f3n parecida a una \u00abflecha de bruja\u00bb o un dolor irradiado desde la nalga hacia la pierna, conocido com\u00fanmente como ci\u00e1tica*. Las personas que padecen esta afecci\u00f3n suelen sufrir dolor localizado en varias posiciones, sobre todo tras periodos prolongados de estar sentadas, hacer ejercicio o movimientos de flexi\u00f3n. Adem\u00e1s, con frecuencia se produce una disfunci\u00f3n concurrente de los m\u00fasculos circundantes, como los gl\u00fateos y, sobre todo, el m\u00fasculo piriforme, que puede dar lugar al s\u00edndrome piriforme, en el que el propio m\u00fasculo pinza el nervio. <\/p>

Las causas fundamentales de la disfunci\u00f3n de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca son diversas y pueden incluir incidentes traum\u00e1ticos como ca\u00eddas o movimientos de torsi\u00f3n. Las personas con estilos de vida sedentarios, as\u00ed como las que practican ejercicio vigoroso, como los atletas, son susceptibles de padecer esta afecci\u00f3n. Los factores del estilo de vida, incluida la alimentaci\u00f3n, tambi\u00e9n contribuyen al problema al provocar la laxitud de los ligamentos. La alteraci\u00f3n de la l\u00ednea gravitatoria y la laxitud de los ligamentos explican por qu\u00e9 muchas mujeres embarazadas experimentan a menudo este problema. <\/p>

En nuestra cl\u00ednica, nos centramos en abordar la mala posici\u00f3n de la articulaci\u00f3n sacroil\u00edaca, garantizando el funcionamiento y la coordinaci\u00f3n adecuados de los m\u00fasculos de soporte de la pelvis. Orientamos a los pacientes sobre la prevenci\u00f3n de la inestabilidad y el control del dolor mediante ajustes del estilo de vida, proporcion\u00e1ndoles ejercicios dirigidos a fortalecer y estabilizar la pelvis. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Esguinces, Espasmo muscular, Dolor<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Experimentar espasmos musculares, dolores, esguinces y distensiones es algo habitual que puede afectar a cualquier m\u00fasculo del cuerpo. Estos problemas no s\u00f3lo provocan molestias, sino que tambi\u00e9n pueden alterar la funci\u00f3n esencial de sost\u00e9n y mantenimiento de nuestro cuerpo. Las malposiciones o subluxaciones del esqueleto pueden contribuir a estos problemas, dificultando el proceso de curaci\u00f3n de las estructuras afectadas y provocando dolores musculares persistentes y posibles inflamaciones. <\/p>

Varios factores pueden desencadenar estos problemas, como las lesiones deportivas, los movimientos extenuantes repetitivos que afectan a la parte baja de la espalda, los abdominales y las extremidades inferiores. Adem\u00e1s, accidentes como ca\u00eddas, accidentes de coche o impactos directos en los m\u00fasculos pueden contribuir a un mal funcionamiento. Las deficiencias nutricionales, sobre todo de minerales esenciales, o los efectos secundarios de ciertos medicamentos, tambi\u00e9n pueden estar relacionados con los espasmos musculares. <\/p>

En nuestra cl\u00ednica, damos prioridad a la restauraci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de la funci\u00f3n muscular, garantizando que tanto los m\u00fasculos agonistas como los antagonistas funcionen armoniosamente. Estos m\u00fasculos trabajan juntos para mantener el delicado equilibrio de nuestro cuerpo. Resulta crucial abordar las malposiciones y subluxaciones vertebrales o esquel\u00e9ticas, ya que pueden afectar significativamente al correcto funcionamiento de los m\u00fasculos, exacerbando a\u00fan m\u00e1s las molestias y dificultando el proceso de curaci\u00f3n. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Artrosis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Garantizar el bienestar de los discos anidados entre nuestras v\u00e9rtebras es primordial, ya que estos discos carecen de flujo sangu\u00edneo y dependen por completo del flujo y reflujo de agua y nutrientes impulsados por el movimiento de la columna entre los segmentos. Cuando la columna permanece inm\u00f3vil, estos discos corren el riesgo de desecarse, encogerse e inflamarse. Los for\u00e1menes intervertebrales, a trav\u00e9s de los cuales viajan los nervios espinales hacia la periferia, pueden experimentar una reducci\u00f3n del espacio cuando hay una disminuci\u00f3n de la altura entre las v\u00e9rtebras. La respuesta del cuerpo a este desaf\u00edo es un intento de estabilizarse y evitar un mayor movimiento o reducci\u00f3n del espacio discal, lo que conduce al desarrollo de calcificaci\u00f3n y espolones \u00f3seos conocidos como osteofitos. Esta progresi\u00f3n caracteriza la enfermedad degenerativa discal (EDD), a menudo acompa\u00f1ada de la degeneraci\u00f3n de otras estructuras y articulaciones de la columna vertebral, denominadas colectivamente enfermedad degenerativa articular (ED articular). Este proceso inflamatorio degenerativo articular se identifica com\u00fanmente como Osteoartritis. <\/p>

La degeneraci\u00f3n es un curso natural dentro de nuestras estructuras \u00f3seas. En la columna vertebral, los huesos pierden densidad y altura, los m\u00fasculos se debilitan y la integridad estructural general se vuelve m\u00e1s delicada. Aunque el envejecimiento por s\u00ed solo no deber\u00eda causar problemas importantes en la columna vertebral de una persona sana y activa, las articulaciones vertebrales inm\u00f3viles o da\u00f1adas, sobre todo las subluxadas, aceleran el proceso de degeneraci\u00f3n, lo que conduce a la artritis. Un traumatismo en cualquier articulaci\u00f3n, incluso a una edad temprana, puede hacerla susceptible de una degeneraci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, sobre todo sin una rehabilitaci\u00f3n adecuada. Algunos individuos tienen predisposici\u00f3n a este proceso debido a afecciones sist\u00e9micas que aumentan la inflamaci\u00f3n general del cuerpo. <\/p>

En nuestra consulta, nos centramos en restablecer el movimiento de la columna vertebral y las extremidades. Mediante ajustes espec\u00edficos, mejoramos el espacio articular y aumentamos la movilidad, al tiempo que reducimos la inflamaci\u00f3n -siempre que el proceso inflamatorio no sea grave-. Reconociendo el papel fundamental que desempe\u00f1a la inflamaci\u00f3n en el dolor y la recuperaci\u00f3n articular, orientamos a nuestros pacientes hacia opciones nutricionales que pueden ayudar a disminuir los niveles generales de inflamaci\u00f3n. Para las personas que luchan contra la artrosis, una combinaci\u00f3n de reducci\u00f3n de los niveles de inflamaci\u00f3n y ajustes quiropr\u00e1cticos regulares puede allanar el camino hacia una vida sin dolor y altamente funcional, incluso en el deporte. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Espondilolistesis y estenosis<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La espondilolistesis se refiere a una articulaci\u00f3n inestable que se ha desplazado de su posici\u00f3n correcta, desliz\u00e1ndose hacia delante en relaci\u00f3n con la v\u00e9rtebra inferior. Esta inestabilidad suele provocar molestias en la zona afectada. La afecci\u00f3n puede progresar, avanzando hasta cinco niveles, hasta llegar a la espondiloptosis, en la que se produce un deslizamiento completo de las v\u00e9rtebras por delante de la l\u00ednea de gravedad. Para evaluar si el segmento es inestable e identificar las posibles fracturas que puedan haberlo causado, es esencial la obtenci\u00f3n de im\u00e1genes. <\/p>

Los casos graves de espondilolistesis pueden provocar estenosis, es decir, el estrechamiento del canal espinal, con la consiguiente presi\u00f3n sobre la m\u00e9dula espinal y las ra\u00edces nerviosas, lo que provoca problemas motores y sensoriales. Los traumatismos, como los accidentes deportivos (como levantamientos pesados o ca\u00eddas) o los accidentes de coche, son una causa frecuente de espondilolistesis. Adem\u00e1s, el desgaste anormal debido a malas posturas y desequilibrios musculares puede contribuir a la degeneraci\u00f3n de la articulaci\u00f3n, provocando inestabilidad y deslizamiento. Los traumatismos o la tensi\u00f3n sobre la articulaci\u00f3n suelen provocar fracturas en la pars interarticularis, facilitando el deslizamiento anterior. <\/p>

En nuestra cl\u00ednica, evaluamos cuidadosamente las posibles desalineaciones de la columna vertebral que puedan haber contribuido al proceso degenerativo. Nuestro enfoque consiste en corregir las estructuras circundantes, lo que permite al cuerpo curarse con mayor eficacia al reintroducir el movimiento y se\u00f1alar la curaci\u00f3n de los ligamentos y m\u00fasculos lesionados. Proporcionamos orientaci\u00f3n sobre el fortalecimiento de los m\u00fasculos centrales para estabilizar la zona afectada. En la mayor\u00eda de los casos, la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica regular, junto con un estilo de vida saludable y la evitaci\u00f3n de determinadas posturas, permite a las personas llevar una vida funcional y sin dolor, al tiempo que se evitan nuevos deslizamientos. <\/p>

En casos de espondilolistesis progresiva e inestable, puede ser necesaria la intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Los cirujanos pueden optar por fusionar la v\u00e9rtebra afectada con la inferior, impidiendo por completo cualquier movimiento posterior. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Dolores menstruales, Distensi\u00f3n abdominal<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Experimentar molestias durante el ciclo menstrual, incluidos dolores menstruales e hinchaz\u00f3n, no es infrecuente, pero es crucial reconocer que estos s\u00edntomas pueden ser indicativos de problemas m\u00e1s profundos relacionados con desequilibrios sist\u00e9micos, disfunciones o afecciones m\u00e9dicas subyacentes. El dolor menstrual, que a menudo se considera una parte normal del proceso, en realidad puede ser consecuencia de un funcionamiento incorrecto del sistema nervioso y del sistema musculoesquel\u00e9tico. <\/p>

Factores como las desalineaciones o subluxaciones musculares, ligamentosas y de la columna vertebral pueden contribuir a un funcionamiento incorrecto del sistema nervioso, provocando tensi\u00f3n f\u00edsica en los \u00f3rganos y estructuras de la regi\u00f3n abdominal. Adem\u00e1s, la inflamaci\u00f3n, el estr\u00e9s, los desequilibrios hormonales, los factores nutricionales y los trastornos m\u00e9dicos subyacentes tambi\u00e9n pueden contribuir a causar dolor y molestias innecesarios. <\/p>

Merece la pena se\u00f1alar que algunas personas han afirmado tener una menstruaci\u00f3n m\u00e1s llevadera y menos hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de someterse a ajustes de la columna vertebral. Estos ajustes no s\u00f3lo abordan la funci\u00f3n del sistema nervioso, sino que tambi\u00e9n alivian la tensi\u00f3n f\u00edsica de \u00f3rganos y estructuras. Al optimizar el sistema nervioso, nuestro enfoque se extiende a mejorar la funci\u00f3n general de los sistemas digestivo, hormonal y reproductor. Este enfoque integral permite que el cerebro se coordine con mayor eficacia, lo que contribuye a mejorar las funciones corporales. <\/p>

Adem\u00e1s de los ajustes de la columna vertebral, tambi\u00e9n exploramos los cambios en el estilo de vida que pueden influir significativamente en el dolor menstrual. Nuestro objetivo es proporcionarte una comprensi\u00f3n hol\u00edstica de tu bienestar, abordando no s\u00f3lo los s\u00edntomas, sino tambi\u00e9n los factores subyacentes que pueden contribuir a tus molestias. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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S\u00edndrome cruzado inferior<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El s\u00edndrome de la parte baja de la espalda cruzada es un problema frecuente, que se manifiesta como molestias persistentes en la parte baja de la espalda, sobre todo tras periodos prolongados de pie. Esta afecci\u00f3n se caracteriza por una inclinaci\u00f3n anterior de la pelvis y un arco exagerado en la parte inferior de la columna vertebral. Aunque los desajustes de la columna vertebral pueden contribuir, el principal culpable suelen ser los grupos musculares disfuncionales, que alteran el equilibrio postural natural. Las personas que padecen el S\u00edndrome de la Parte Inferior Cruzada suelen tener los isquiotibiales tensos, los flexores de la cadera, los gl\u00fateos debilitados y los m\u00fasculos lumbares sobrecargados, lo que provoca dolores persistentes. <\/p>

Cabe destacar que el S\u00edndrome Cruzado Inferior suele allanar el camino al S\u00edndrome Cruzado Superior. El arco exagerado en la parte inferior de la espalda provoca ajustes compensatorios en las regiones superiores para mantener una postura erguida. En consecuencia, esto se traduce en s\u00edntomas que afectan a la parte superior de la espalda, el cuello y la cabeza. <\/p>

Varios factores pueden contribuir al desarrollo de este problema postural. Los traumatismos, tanto f\u00edsicos como emocionales, pueden inducir disfunciones musculares que contribuyan al s\u00edndrome. Sin embargo, lo m\u00e1s habitual es que un estilo de vida sedentario, los trabajos de oficina o determinados deportes que implican una bisagra p\u00e9lvica provoquen desequilibrios musculares. Este desequilibrio altera la distribuci\u00f3n del peso y desplaza el centro de gravedad, sometiendo a la columna vertebral y sus articulaciones a una mayor tensi\u00f3n. <\/p>

En nuestra consulta, damos prioridad a un enfoque integral para abordar el S\u00edndrome Cruzado Inferior. Nuestras intervenciones incluyen ajustes de la columna vertebral y la pelvis, la identificaci\u00f3n y correcci\u00f3n de los m\u00fasculos que funcionan mal y la provisi\u00f3n de ejercicios caseros adaptados. Adem\u00e1s, ofrecemos recomendaciones ergon\u00f3micas para cultivar h\u00e1bitos posturales positivos, con el objetivo de aliviar las molestias y fomentar el bienestar general. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Salta a la secci\u00f3n: Hernias discales Articulaci\u00f3n SI Esguinces, Espasmo muscular, Dolor Artrosis Espondilolistesis y estenosis Dolores menstruales, Distensi\u00f3n abdominal S\u00edndrome cruzado inferior La regi\u00f3n lumbar y p\u00e9lvica es especialmente vulnerable a los traumatismos, ya sean consecuencia de un movimiento brusco e incorrecto o de una mala postura prolongada. Esta zona soporta la importante responsabilidad […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-14854","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14854\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barhalevy.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}